SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • Dieta na masę do oceny, 60kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jogurty dałem do urozmaicenia trochę, zaraz pokombinuje żeby to zamienić. Ogólnie ciężko jeść mi nabiał typu twaróg czy jogurt naturalny. Serek wiejski w shake'u ok, ale jak mam zjeść sam to mnie cofa :( Chciałem, żeby ta dieta była smaczna też dla mnie i żebym nie musiał wciskać na siłę. Mięsa rzeczywiście sam zauważyłem że za mało, ale cały czas [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 16622 Data: 2017-05-16 16:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lutkaa/blog-powrót do sylwetki sprzed ciąż:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Tobie idzie jak burza, fajnie ze jestes, Przed toba chyba najtrudniejszy okres, ale fotke to juz moglabys pokazac , jestes na pewno zgrabna laska, a my lubimy podziwiac zmiany

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 14529 Data: 2008-06-08 09:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Romansik? Hehehe to kto tutaj z kim romansuje? Ja tylko chcialem sie zaczac uczyc Lara ma racje! Lara hmmm no jakos nie moge nic wymyslic... wyslij mi jakas bakterie szkolna Ps. A po co tu Cichy? Ja slyszalem ze w dwojke jest fajnie a w trojke jest za***iscie, ale ja to bym szczerze mowiac wolal dwie kobiety niz kolejnego faceta... chociaz taka [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-06 22:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Synthol Boys Frajerzy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    E-d-z-i-u synthol daje tylko i wylacznie wyglad, sily na 100% nic nie przybedzie...jakbym zobaczyl takiego synthol boya jak z pierwszej strony i pierwszej foty to bym spokojnie podszedl do niego i bym mu strzelil z liscia nie wiem, moze oni nie zdaja sobie sprawy ze to nie wyglada fajnie lecz CH UJO WO, ja bym nawet za gruby hajs nie pozwolil [...]

    Odpowiedzi: 979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-31 00:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Synthol Boys Frajerzy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak dla mnie to frajerstwo... żeby to jeszcze wygladało fajnie... fuuuuuu jak macie jeszcze jakies foto to wrzucajcie pzdr

    Odpowiedzi: 979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-23 11:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki w wolnej chwili spojrzę:-)( i jak będę najedzona%-) z polskich str to polecam kwestę smaku- ciekawe rzeczy można wynaleźć i fajnie tematycznie są posegregowane:-))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-14 14:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Essa Ibrahim Obaid - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    z tego co mi wiado to on i jego familia boedy.nie klepie i klepac raczej nie beda przez dekady %-) jemu chyba nie chodzi o rozglos ale fajnie by bylo jak by w koncu wystartowal...

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-25 22:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpagat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To, ile czasu potrzeba, zależy od osoby, każdy rozciąga się inaczej. Uzbrój się w cierpliwość, po jakimś czasie nawet pokochasz ten ból;) Nofix fajnie wszystko opisał. Mogę tylko dodać parę rzeczy:) Jak już wspomniano, rozciągaj się zawsze po wcześniejszej rozgrzewce. Pamiętaj, aby Cię nic nie przewiało, i trzymaj mięśnie w cieple, to bardzo [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-28 01:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam nadzieję że forum się zawiesi wtedy znów hakier będzie pierwszy i ostatni btw fajnie wpaść do spama jak jest kilka stron merytoryki a nie zwykłego bełkotu Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-02-05 21:12:42

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-05 21:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie skończyłem oglądac na Discovery program o BOA. Niezły film propagandowy i fajnie sie oglądało, co prawda juz go kiedyś widziałem w necie. Już widzę te pytania na forum, jak się dostać do BOA, czy musze zrobić x brzuszków itp. itd. QUEBLO będziesz miał co moderować.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-18 23:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest... (przynajmniej u mnie) po 2 porcjach... Starego brałem po jednej i nie było tak fajnie. Co do dzisiejszej nocy to nie było źle. Zasnąłem jak dziecko koło 23 i budząc się co godzinę na parę minut dotrwałem rana, a więc jak an taki mózgoyeb nie jest źle.

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-08 09:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest dokładnie tak jak piszą Remik (tak ten mooozgojep to było K-OTIC, czytałem ten test) i Amentoris, wychodzi przedtreningówa, ludzie kupują fajnie działa a potem z sentymentu wracają do nich za rok, kupują a tu zonk, bo działanie już nie takie. Koledzy wyżej chwalą Napalm od Muscle Warfare, ja miałem okazję próbować go ( z nowszych partii ) i [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-27 10:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bodypowerexpo 2009

    Post
    Polacy za granicą

    [...] zainteresowanie od Maximuscle. Rozdawalismy batony pokrojone batony na sprobowanie. Niektorzy przechodzili 5 razy kolo naszego stoiska by sie najesc ;) Po kolejnym razie jak proponowalem jeszcze raz to dziekowali i mowili ze juz sie ich najedli ;) Fajnie ze choc moglismy pomoc w kateringu ;) Pod koniec dnia Maximuscle zaczal tez kroic swoje [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5089 Data: 2009-07-13 00:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST HiTec VasoFusion & ThermoFusion!

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] szybko wszystko zwolni, a nawet zrobi za mnie, np zamieni wyciągi z drążka na klamre, nawet prosić nie trzeba Ale są też minusy bycia babką Wkurzający jest wzrok facetów, jak np. ćwiczę Chyba przestanę już ćwiczyć w samym topie i spodenkach obcisłych Żeby jeszcze dyskretnie patrzyli, a nie tak chamsko i perfidnie... aż mam czasami ochotę [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4755 Data: 2014-01-08 23:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od zawsze moim marzeniem, ćwiczę na siłce 6 lat i zawsze dopiero musiałem legnąć na ławie i wycisnąć cięzar bo nikt nigdy nie dawał mi wiary w az taka siłę, poczatki moje jak to kazdy głupi, zacząlem od 1 gimanzjum , z wagą 48 kg biorąc się za odźywki kreatyno pochodne z wyzszej pólki, a wiem teraz że powinien wtedy najpierw masowac a teraz [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-28 09:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Natka - zaczynamy przygodę z silownią

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Właśnie już nie mogę się doczekać siłowni :) chciałam jednak najpierw się przygotować teoretycznie i zasięgnąć Waszej opinii. Od przyszłego tygodnia zaczynam. Powiedźcie mi tylko czy jako osoba w zasadzie nigdy nie ćwicząca na siłowni (nie tak intensywnie przynajmniej) najlepiej będzie jak zacznę od ćw tych dla początkujących na maszynach?

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 10986 Data: 2013-03-01 18:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiadomo, że start w zawodach jest przede wszystkim dla własnej satysfakcji ale fajnie jak przywiezie się z Łodzi coś więcej niż rekordy... @Ryszard Dudek Handmade pracuje nad jedną z niespodzianek w swoim warsztacie. /SFD/2019/7/20/a3c9672096bc4f7c851eaabee160d407.jpg

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2784 Data: 2019-07-20 22:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prima+Boldek

    Post
    Doping

    Dieta to jakaś totalna porażka U mnie dieta to bardzo mocny punkt. Problemem była praca i kobiety. Już rozwiązane- także teraz pełne skupienie na treningu. Łodzianin- to powinienem odpuścić wit C ? Co ty bys zrobił ? Jak patrzysz na dietę i suplementację moja? Jakie zmiany bys wprowadził ? Fajnie, ze tak krytycznie podchodzicie, jestem tu żeby [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2023-06-05 12:53:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja mam wizję,że jeśli nie uda mi się kupić Civica takiego jak chcę,to i tak będzie jakiś japoniec,napewno nie nowy,bo mnie nie stać,ale koniki musi mieć i w miarę fajny wygląd.Stoi u mnie Nissan Primera Combi w komisie,który też mi się zayebiśćie podoba,bo fajnie zrobiony i niedrogi.We wtorek cyknę fotę i wstawię.Jakbym go przetestował i miał parę [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-17 20:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "roboczych" zainteresowaniach to nawet nie wspomnę,mam w profiluFajnie móc trenować,szkolić się i niech jeszcze ktoś za to płaci Ja wolę sporty powietrzne,chociaż jak kumple mnie wezmą na nurkowanie,to też spróbuję.Niestety moja paralotnia od dwóch lat leży na szafie,z tym że ja nie lubię hałasu i latałem bez napędu,ale na nininach to [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-24 00:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)